お肌のケア

先日、渋谷にてうつ伏せで受けていただく、ファセテラピーの背中ツボマッサージのレッスンを受けてきました。来月にもレッスンの予定です。
ほうれい線のお悩みの原因には背骨のコリの影響があります。また、胃腸が疲れている朝にもほうれい線が目立ちます。
背中やデコルテ、首などのお体のマッサージもお肌にとって大事なケアになります。

お肌の水分、栄養は食事です。
食べたものが血液にのってお肌の栄養となります。食事をおいしく頂くのが、1番のお肌の栄養となります。
血行が悪くなると、食事からの栄養がお肌に届きにくくなります。体をあたためたり、マッサージや運動など血行を促すケアをしましょう。

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